Category Archives: สุขภาพ

รักษานอนกรนเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

หมอจะมีการแนะนำรักษานอนกรนเด็กที่นอนกรนให้เขาได้รับการนอนหลับที่ดีขึ้น การหายใจของเขาจะดีขึ้น เพราะได้พบว่าสาเหตุการนอนกรนในเด็กจะต่างจากในผู้ใหญ่เล็กน้อย ในผู้ใหญ่เราจะนึกถึง ผู้ชาย ตัวอ้วน ที่มีช่องคอแคบ เวลาเขานอนคอจะแคบมากขึ้น ทำให้ลมหายใจที่เข้าไปไม่ค่อยสะดวก ลมจะกระแทกช่องคอแรง ส่วนในเด็กเราจะพบว่าสาเหตุของการนอนกรนจะแตกต่างจากในผู้ใหญ่ที่นอนกรนบ้าง นั่นก็คือว่า ลักษณะต่อมทอลซินของเด็กที่อยู่บริเวณข้างๆ คอ จะใหญ่ขึ้น โดยเฉพาะเด็กที่มีคออักเสบอยู่บ่อยๆ จะมีอาการนอนกรนชัดเจน ต่อมทอลซินที่อยู่ข้างคอปกติจะเล็ก ถ้าอักเสบจะโตมากจนบ้างครั้งมาชนกันตรงกลาง ทำให้ช่องคอจะแคบลง แล้วก็นอนกรนมากยิ่งขึ้น เด็กอีกกลุ่มหนึ่งก็คือ เด็กที่มีการแพ้อากาศอยู่เป็นประจำ ลมที่เข้ามาทางจมูกจะเข้ายาก เมื่อลมเข้ายาก ลมก็จะกระแทกแรง ทำให้เกิดการกรนขึ้น ฉะนั้น โรคนอนกรน ก็ไม่ได้จำกัดเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กก็เป็นโรคนอนกรนได้ แต่ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็แล้วแต่สามารถรักษานอนกรนได้ ถ้าหมอได้ช่วยรักษานอนกรนในเด็กที่นอนกรนด้วยวิธีต่างๆ เหล่านั้น ใช้ยากิน ยาพ่นแล้ว ยังไม่ดีขึ้น ยังมีการรักษานอนกรนด้วยการผ่าตัด ก็คือการผ่าตัดต่อมทอนซิลก็จะทำให้เด็กหายกรนได้ และก็ได้ผลดีมาก … Continue reading

สุขภาพ , ,

นอนกรนสามารถเกิดได้กับใครแล้วควรปฏิบัติอย่างไร

nksleepcare จะมาช่วยให้การนอนกรน ที่เป็นปัญหาของการนอนหลับที่พบบ่อยในคนอายุ 30-35 ปี อาการที่พบบ่อยมาก และเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เด็ก จนถึงผู้สูงอายุ โดยอาการนอนกรนจะเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ยิ่งอายุมากการนอนกรนก็จะมากขึ้นตามวัยไปเรื่อยๆ ที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม คือ ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก อาจทำให้มีความผิดปรกติ ของพัฒนาการทั้งทางด้านร่างกาย และสติปัญญา เกิดพฤติกรรมก้าวร้าวซุกซน ปัสสาวะรดที่นอน มีผลการเรียนแย่ลง หรือมีปัญหาสังคมสำหรับเด็กได้ ดังนั้นเมื่อเกิดอาการนอนกรนควรรีบตรวจสอบหรือไปพบแพทย์โดยทันทีก่อนที่จะเกิดอะไรขึ้นไม่ว่ากับตัวเองหรือญาติพี่น้อง ซึ่งโรคนอนกรนหรือหยุดหายใจจะเกิดขึ้นเฉพาะขณะหลับเท่านั้น เพราะขณะตื่นสมองจะสั่งงานเต็มที่ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้น ขยายทางเดินหายใจส่วนต้นเต็มที่ ทําให้พูด หายใจและร้องเพลงผ่านทางเดินหายใจนี้ได้ แต่เมื่อหลับและสมองกําลังพักผ่อน ทําให้กล้ามเนื้อบริเวณนี้ทํางานน้อยลง ท่อทางเดินหายใจส่วนต้นก็จะฟีบเข้าหากันเหมือนการดูดหลอดกาแฟ เมื่อเราเข้าใจว่าการนอนกรนนั้นเกิดขึ้นได้ยังไง เราก็ต้องหาวิธีการรักษานอนกรนที่ถูกต้องและครวหาคำปรึกษาจากแพทย์ก่อนจะแก้อาการนอนกรนดูค่ะ

สุขภาพ , ,

วิธีการช่วยให้ผมร่วงน้อยลง

แก้ปัญหาผมร่วงด้วยตัวเองโดยวิธีธรรมชาติ นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเอสเซนเชียล (essential oil) 2- 3 หยดหรือ น้ำมันพืชเช่น น้ำมันมะกอก นวดจนซึมเข้าสู่หนังศีรษะจนทั่ว ห่อด้วย พลาสติก หรือผ้าอุ่น ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย และแชมพูอ่อน ปฏิบัติเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนชุ่มชื่นขึ้น ผสมน้ำแอปเปิ๊ล กับ ชาเขียว ล้างผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมเจริญขึ้นใหม่ได้ดีขึ้น หรือไม่ก็ผสมน้ำมันละหุ่งอุ่นเล็กน้อยและน้ำมันเมล็ดแอลมอนด์ นวดหนังศีรษะโดยทั่ว อาทิตย์ละ 1 ครั้ง หรือ บดเมล็ดมะนาวกับพริกไทยดำผสมเข้าด้วยกันในขนาดเท่า ๆ กันในน้ำ ทาบริเวณหนังศีรษะเป็นประจำ หรืออาจจะทาหนังศีรษะบริเวณที่ล้าน ด้วยหัวหอม แล้วตามด้วยน้ำผึ้ง ทำวันละ 1 … Continue reading

สุขภาพ , ,

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีมีประโยชน์และคุณค่าอีกมากมาย

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีไม่ได้ไร้ประโยชน์เสียทีเดียวในทางการแพทย์แผ่นคอลลาเจนเป็นวัสดุที่เหนียว ยืดหยุ่นและอุ้มน้ำได้ดี เป็นคุณสมบัติที่เหมาะสำหรับใช้ปิดปากแผล ใช้เป็นลิ้นหัวใจเทียมหรือใช้ในการศัลกรรมอวัยวะต่างๆ รวมทั้งเพื่อเสริมความงาม ในอุตสาหกรรมอาหารใช้คอลลาเจนในการเพิ่มเนื้อสัมผัสให้อาหาร โดยใช้คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่ผ่านความร้อนเป็นเวลานานจนโปรตีนเสียสภาพหรือที่เรียกว่า เจลลาติน ซึ่งเราเองก็บริโภคกันมานานในฐานะขนมชนิดหนึ่ง คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีมีคุณค่าเท่าที่มันจะมีได้เราใช้ประโยชน์และบริโภคมันมานานแล้วก่อนที่จะมีผู้นำไปกล่าวอ้าง เสริมเติมแต่งสรรพคุณต่างๆ เข้าไปเมื่อเกิดกระแสความนิยมขึ้นแล้วการเปลี่ยนความเชื่อของคนเป็นเรื่องยากยิ่งแม้จะนำข้อเท็จจริงข้างต้นมาหักล้างแต่หากตัวผู้บริโภคเชื่ออย่างฝังหัวไปแล้วย่อมมีข้อแก้ต่างมีเหตุผลให้ตนเองเสมอ อย่างกรณีเครื่อง GT200 แม้จะแกะตัวเครื่องให้เห็นด้านในกลวงๆ แต่เหล่าทหารที่เชื่อสุดใจไปแล้ว ก็ยังโต้แย้งว่าเครื่อง GT200 ใช้การได้และขออนุมัติให้ซื้อมาใช้เพื่อความสบายใจ เรื่องของคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีก็เช่นกันแม้จะมีหลักฐานหรือข้อเท็จจริงใดๆ มายืนยัน แต่สำหรับคนที่เชื่อว่ากินคอลลาเจนแล้วดี ก็คงจะมีข้อโต้แย้งเสมอเป็นต้นว่าเค้าใส่มาแล้วก็น่าจะมีประโยชน์บ้างดีกว่าไม่ใส่หรือมีงานวิจัยว่ากินแล้วรู้สึกดีขึ้น ริ้วรอยลดลง” ข้ออ้างเหล่านี้แม้จะมาจากงานวิจัยแต่ก็มักเป็นงานวิจัยที่ทำขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อหาข้อมูลสนับสนุนด้านดีของผลิตภัณฑ์ เช่น งานวิจัยที่สรุปว่าทาครีมที่ผสมคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีแล้วกลุ่มตัวอย่างรู้สึกผิวนุ่มมากขึ้น คำว่ารู้สึกผิวนุ่มมากขึ้นหมายความว่าอย่างไร ผิวนุ่มในงานวิจัยแบบนี้ เป็นความรู้สึกส่วนตัวของกลุ่มตัวอย่างเล็กๆ ที่อาจถูกถามนำด้วยคำถามในแบบสอบถามว่าหลังจากใช้ครีมแล้ว รู้สึกผิวนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้นหรือไม่แล้วมีตัวเลือกเช่น นุ่มมาก นุ่มเล็กน้อยเท่าเดิมนุ่มน้อยลงให้เลือกการถามนำลักษณะนี้ย่อมได้คำตอบที่เอนเอียงไปในแนวทางที่ผู้วิจัยต้องการ นอกจากนี้ที่บอกว่านุ่มมากขึ้นนั้นมากขึ้น … Continue reading

ธุรกิจ, สุขภาพ

“นุ่น” รับเต็มปากอัพดั้งเสริมโหงวเฮ้ง

ปกติก็สวยเป๊ะอยู่แล้ว แต่พอมาเจอกันในงานเปิดกล้องบวงสรวงภาพยนตร์เรื่อง “อะ ล็อต อ็อฟ เลิฟ เพราะวันนั้นฉันรักเธอ” ก็มีหลายคนตั้งข้อสังเกตว่าหน้าของสาว นุ่น-รมิดา ประภาสโนบล ดูแปลกตาไป ซึ่งเจ้าได้แจงว่าเพิ่งไปเปลี่ยนกระดูกจากซิลิโคนมาเป็นกระดูกจริง นอกจากนี้ยังเป็นการเสริมโหงวเฮ้งด้วย นุ่น เผยว่า “ยอมรับว่าไปเปลี่ยนจมูกเป็นกระดูกจริง ไม่ใช่รู้สึกไม่พอใจนะคะ มันเกี่ยวกับเรื่องของโหงวเฮ้งด้วย นุ่นปรึกษาหมอไงว่าซิลิโคนมีโอกาสทะลุ เราทำงานทุกวันมันก็ต้องเช็ดหน้าล้างหน้าทุกวัน แล้วซิลิโคนมันเหมือนยางลบค่ะ ถูมันไปเรื่อยๆ มันก็บางลง เราก็ไม่ได้ปิดค่ะ นุ่นเป็นคนที่ไปทำอะไรมานุ่นก็ยอมรับหมดนะ ที่สำคัญถ้าทำมาแล้วคนชอบเนี่ยนุ่นก็จะแนะนำ ถ้ากล้าเดินเข้ามาถามนุ่นก็จะบอก อย่างตอนนี้ครอบครัวนุ่นบอกว่าหน้าแกแปลกน่ะ คือเขาจะไม่ชินกับหน้าใหม่ คือด้วยจมูกยังไม่เข้าที่ แต่ว่าอีกสัก 2-3 เดือนมาอีกทีก็ทักใหม่นะ เดี๋ยวมันก็จะไม่เหมือนเดิมอีก ส่วนหลุยส์เองเขาไม่ได้ว่าอะไร แต่เขาก็ไม่ชินกับหน้านุ่นเหมือนกัน เขาห่วงเรื่องผ่าตัดมากกว่า เพราะว่าตอนที่นุ่นผ่าตัด คือนุ่นมีเวลาจำกัด ต้องผ่าตัดช่วงนี้ เพราะเดี๋ยวเดือน ม.ค. … Continue reading

สุขภาพ

ด้วยเงินลงทุนเพียงน้อยนิดก็สามารถเป็นเจ้าของธุรกิจตู้น้ำมันแนวใหม่

ปัจจุบันการทำธุรกิจตู้น้ำมันหยอดเหรียญใช้เวลาช่วงระยะสั้นๆในการทำงาน ลงทุนมากได้มาก ธุรกิจตู้น้ำมันหยอดเหรียญลงทุนระยะยาว คืนทุนเร็ว ในระยะ 3-6 เดือน ทุกวันนี้ทุกคนต้องทำงานแข่งกับเวลา สะดวกสบาย ปลอดภัย รายได้จากผู้จำหน่ายน้ำมันจากการซื้อน้ำมันทีละจำนวนมากๆอย่างต่อเนื่อง จนมีเครดิตขอส่วนลดราคาจากหน้าปั๊ม รายได้จากการจำหน่ายน้ำมันเมื่อเริ่มตั้งตู้ใหม่ ควรตั้งราคากำไรต่อลิตร 3 บาท เพื่อเรียกลูกค้า สัก 2 เดือน เมื่อลูกค้าใช้บริการมากแล้ว ให้เพิ่มกำไรต่อลิตร 5 บาท ดูการตอบรับอีกครั้งโดยปกติไม่มีปัญหา เพราะลูกค้าใช้เป็นประจำอยู่แล้ว สำหรับทำเลที่ตั้ง คือโรงพยาบาล โรงเรียน มหาวิทยาลัย หมู่บ้าน ชุมชุน อุตสาหกรรม ตลาด จุดศูนย์รวมจอดมอเตอร์ไซต์ ในสภาวะเศรษฐกิจทุกวันนี้ ช่องทางสร้างรายได้จากตู้หยอดเหรียญไม่ว่าจะเป็นตู้น้ำมันหยอดเหรียญ ตู้เติมเงินมือถือหยอดเหรียญ หรือเครื่องซักผ้าหยอดเหรียญ จะสร้างรายได้ให้กับผู้ลงทุน … Continue reading

สุขภาพ

บทบาทลดน้อยลงภายในการสร้างแบรนด์ในความสำเร็จของธุรกิจ

แม้ว่าจะมีผู้เชี่ยวชาญที่อาจแตกต่างกันในแง่นี้ แต่มันก็ยังคงสวยดีเห็นได้ชัดว่าการสร้างตราสินค้าภายในยังคงมากมีชีวิตอยู่ เป็นเรื่องของความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นเพียง แต่ยังมีชีวิตอยู่จะผ่านขั้นตอนของการวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่องในการจัดตั้งตัวเองเป็นหนึ่งในเครื่องมือทางธุรกิจที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของยุคปัจจุบัน ในภาคธุรกิจกลยุทธ์การสร้างตราสินค้าภายในเป็นที่รู้จักกันในฐานะนายจ้างของการสร้างตราสินค้าและยังเป็นพนักงาน propositioning ค่า แต่สิ่งที่เป็นชื่อวัตถุประสงค์ขั้นพื้นฐานยังคงอยู่เสมอมากขึ้นหรือน้อยเหมือนกัน – ที่ใช้ของตัวเองพนักงานในการพัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีสำหรับองค์กรที่จะแน่นอนที่สุดนำไปสู่ความสำเร็จทางธุรกิจที่เห็นได้มากขึ้น ไม่มีการปฏิเสธความจริงที่ว่าวัฒนธรรมการทำงานภายในเป็นหนึ่งในปัจจัยที่กำหนดมากที่สุดสำหรับธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ . มันเป็นมูลค่ารวมของพนักงานขององค์กรที่วิธีที่พวกเขาแบกความรับผิดชอบและดำเนินความเชื่อของพวกเขาและความคาดหวังและเหนือสิ่งอื่นใดความจงรักภักดีของพวกเขาให้กับองค์กรที่พวกเขากำลังทำงานเพื่อ – เป็นปัจจัยที่เป็นตัวกำหนดวัฒนธรรมภายในนี้ มันเป็นเพียงกับกลยุทธ์การสร้างตราสินค้าที่เชี่ยวชาญการพัฒนาภายในที่ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดสามารถทำในการทำงานที่ดีที่สุดของความสามารถของพวกเขาและในเวลาเดียวกันที่สมบูรณ์แบบและการทำงานร่วมกัน มันเป็นเพียงแล้วที่ต้องการประสบความสำเร็จสามารถทำได้พนักงานมักจะมีบทบาทสำคัญ ในที่เหมาะสมการวางตำแหน่งแบรนด์ขององค์กร n จนและจนกว่าพวกเขาจะแน่ใจจริงๆเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาที่กำหนดไว้อย่างถูกต้องกับการคาดหมายโดยรวมขององค์กรให้บรรลุความจงรักภักดีกังขาเป็นเพียงออกจากคำถาม ทำให้พนักงานตระหนักถึง USPs ขององค์กรที่พวกเขากำลังทำงานเพื่อเป็นเอกลักษณ์และความน่าเชื่อถือขององค์กรเป็นส่วนสำคัญของกลยุทธ์การสร้างตราสินค้า

สุขภาพ

มาสังเกตุบรรยากาศการทำเกษตรกรรมที่ประเทศพม่าดีกว่า

สวัสดีครับหลังจากที่บทความก่อนก็มีโอกาสได้พูดคุยและแนะนำเที่ยวทัวร์กันไปบ้างแล้วของประเทศพม่า อีกทั้งยังสอดแทรกเรื่องราววิถีชีวิตของชาวประมงอีกด้วย มาวันนี้ขอเปลี่ยนบรรยากาศบ้างครับช่วงนี้เป็นฤดูปลายฝนต้นหนาว ซึ่งแน่นอนครับว่าเหล่าชาวพม่าเองก็ไม่ได้นิ่งนอนใจครับ ก็ปลูกข้าว ทำสวน ทำไร่ไปในแต่ละวัน ซึ่งวันนี้เองผมก็จะพาท่านผู้อ่านไปทัวร์ครับ ทัวร์พม่าครั้งนี้ไม่มีอะไรยากครับ อยู่ง่าย กินง่าย กินดี ก็เลยมีโอกาสได้ผ่านเข้าไปในชานเมืองแถบ ๆ นั้นก็เห็นเขากำลังใช้กระบือพรวนดินในนาอยู่ ทำให้ผมนั่งลงและมองไปอีกสักพักก็พบว่าแหม่ การท่องเที่ยวในครั้งนี้นั้นช่างรู้สึกดีในใจอยู่ไม่น้อย ยังไงถ้าเพื่อน ๆ สนใจอยากจะไปเที่ยวที่ประเทศพม่าก็ลองดูนะครับ เผื่อจะติดใจ ที่ผมชอบพม่าในที่นี้คือเรื่องของทรัพยากรครับ เพราะมองผ่านตาไปทรัพยากรของประเทศพม่าเองผมรู้สึกว่ามากพอที่จะเลี้ยงคนทั้งประเทษได้เลย ตอนนี้ประเทศพม่าก็เริ่มดีขึ้นมากเรื่อย ๆ ตั้งแต่วันที่การเมืองของประเทศเขานั้นกลับมาสู่อิรภาพเช่นเดิมครับ ใครยังไม่มีตัวร์หรือแพคเกจทัวร์แนะนำเว็บนี้เลยครับ http://www.earththaitravel.com/myanmar/myanmar.php

สุขภาพ

เรืออลาสก้าล่องเรือขนาดเล็กสำหรับสวนสนุกสุดหรู

ที่จะเอาชนะความเครียดของจิตใจเนื่องจากชีวิตประจำวันที่น่าเบื่อหน่ายการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็น ถ้าคุณไม่ให้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณคุณจะไม่สามารถพอที่จะลบความตึงเครียดของจิตใจและมันจะเสียค่าใช้จ่ายประสิทธิภาพการทำงานและความสนใจในการทำงาน มันจะทำให้เบื่อและชีวิตจะไม่มีความสนใจสำหรับคุณ นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งจำเป็นเสมอที่จะผ่านวันหยุดพักผ่อนในตักของธรรมชาติที่มีความสามารถที่จะกลับกำลังจิตของคุณโดยการให้พลังงานใหม่สำหรับใจของคุณและร่างกาย มีหลายรูปแบบของการพักผ่อนหย่อนใจในช่วงวันหยุด แต่ที่จะผ่านวันหยุดพักผ่อนในตักของทะเลหรือทะเลสาบน้ำในร่างกายที่เป็นจริงที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจ เพื่อให้คุณมีโอกาสที่จะผ่านเวลาในธรรมชาติ, อลาสก้าล่องเรือเรือขนาดเล็กได้ทำให้มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่หรูหราสำหรับการทำทัวร์ส่วนบุคคลของคุณง่ายและสะดวกสบายเพื่อให้คุณอาจมีโอกาสที่จะผ่านวันหยุดพักผ่อนซึ่งจะเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมโดย คุณหรือคนที่ท่านรักใครก็ตามที่จะอยู่กับคุณในช่วงเวลาของการสำรวจทะเล พร้อมกับสำรวจดูคุณจะพบสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ อีกมากมายที่จะทำให้คุณใช้งานมากที่น่าตื่นเต้น เรือที่มีให้คุณสำหรับการสำรวจทะเลพร้อมกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณจะสมบูรณ์ความสะดวกสบายด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกในนั้นและคุณจะรู้สึกอิสระที่จะผ่านวันนี้ไปตามด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงในช่วงวันที่น่าจดจำของคุณในตัก ของทะเล หากคุณเลือกการสำรวจทะเลเป็นที่พักผ่อนหย่อนใจสำหรับการทำวันหยุดพักผ่อนของคุณน่าจดจำอลาสก้าล่องเรือเรือขนาดเล็กจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดกับสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ บางอย่างของความบันเทิงพร้อมกับการสำรวจ หากคุณมีทางเลือกของการประมงอย่างแน่นอนคุณสามารถตอบสนองความมันด้วยความยินดีอย่างยิ่งกับอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องติดตั้งอยู่ในเรือ สายตาของชีวิตป่าจะนำคุณไปยังโลกของสัตว์ สิ่งอำนวยความสะดวกสุดหรูทุกชนิดในสถานที่ที่จะทำให้คุณสะดวกสบายและการใช้ชีวิตที่คุ้มค่า การจัดการในห้องของคุณจะชอบโดยคุณในทุกวิถีทาง

สุขภาพ

7 ที่คาดว่าจะมากที่สุดแนวโน้มแฟชั่นของปี 2013

1 กางเกงลอรัล ทำให้เป็นที่รู้จักโดย Laura Ashley กางเกงพิมพ์ดอกไม้ที่เป็นรูปแบบที่ต้องการมากที่สุดในฤดูกาลนี้ หลังจากการล่มสลายของธรรมดาเพื่อพิมพ์กำมะหยี่สุทธิเคลือบเพื่อระยับดอกไม้เป็นพิมพ์ที่จะปกครอง แม้ว่าคู่ของเลคกิ้งเหล่านี้ไม่สามารถพบได้ทุกที่ แต่คุณซื้อกางเกงของเกือบทุกประเภทออนไลน์ ล่านี้และทำให้มันเป็นหลักตู้เสื้อผ้าของคุณ 2 แจ็คเก็ตหนังสีพาสเทล การเลี้ยวที่น่าสนใจในปีนี้แจ็คเก็ตหนังที่คาดว่าจะสามารถเห็นได้บนแฟชั่นในปีนี้ พาสเฉดสีได้เสมอในเวลาใด ๆ ในฤดูกาลใด ๆ และชั่วโมงของปีใดและเมื่อรวมสองแนวโน้มร่วมกันก็จะทำให้การรวมกันตา ในขณะที่มันยากที่จะไปสำหรับแจ็คเก็ตหนังใหม่เมื่อมัน 80 องศานอก แต่ ‘สไตล์แฟชั่นในปีนี้จะไม่เปลี่ยนด้วยสภาพอากาศ. ซื้อเสื้อหนังและเสื้อให้คืนความรักของคุณเย็น 3 ท็อปส์ซูการออกแบบทางเรขาคณิต มันเห็นได้ชัดเมื่อลดไปเป็นผู้หญิงมากขึ้นด้วยเช่นพิมพ์ลายผีเสื้อและท็อปส์และเสื้อจะต้องรักษาสมดุลสมาร์ท ในขณะที่ 60 ได้รับการแสดงออกที่นิยมสำหรับฤดูกาลที่ผ่านมารูปแบบทางเรขาคณิตเพื่อให้แน่ใจว่ากฎรันเวย์ หลากหลายและเป็นตัวหนาสีวงกลมและสี่เหลี่ยมจะเพิ่มบิดทันสมัยในขณะที่การฉีดรูปแบบบางและพื้นผิวที่เป็นทั้งกลางวันและกลางคืนดูเพื่อให้คุณสามารถคิดของการซื้อออนไลน์บน .

สุขภาพ

หยุด …. ทบทวน ไปกับวิถีชีวิตแห่งหมอสมหมาย นายแพทย์สมุนไพร G-Herb

สวัสดีครับ โห …. ห่างหายกันไปอย่างนานแสนนาน สุดท้ายผมก็กลับมาเขียนบล็อกให้ผู้อ่าน อ่านกันอยู่ดีนั่นหล่ะครับ ซึ่งตัวผมเองก็จำไม่ได้ครับ ว่าไม่ได้เขียนบล็อกมากี่วันแล้ว แต่วันนี้ครับสิ่งที่ผมเขียนผมเชื่ออย่างเหลือเกินว่าจะมีประโยชน์กับผู้อ่านอย่างแน่นอน เพราะวันนี้นั้นเราจะมาหยุดทบทวนชีวิต โดยยกกรณีตัวอย่างของวิถีชีวิตของคุณหมอสมหมาย ทองประเสริฐ หรือนายแพทย์ สมหมาย ทองประเสริฐ นั่นเองครับ หลายคนคงข้องใจว่าทำไมผมต้องมาหยุดทบทวนชีวิต โดยยกกรณีตัวอย่างของคุณหมอท่านนี้ด้วย หากใครยังไม่รู้จักคุณหมอท่านนี้นะครับลองเข้าไปอ่านบทความนี้ดูนะครับคลิกที่นี่ บทความนี้อาจจะไม่ใช่บทความให้กำลังใจบุคคลทั่วไปมากนักครับ แต่เป็นบทความที่ผมนั้นตั้งใจเขียนให้กับผู้ป่วยโรคมะเร็งทุกคน การที่ผมบอกให้หยุดทบทวนดู ผมอยากให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งทุกท่านลองนึก และศึกษาดูใจตัวเองดูครับ ว่าจิตใจของเรานี้นั้นเหนื่อยมากน้อยแค่ไหน เราทุกข์แค่ไหน ขณะที่ผมพิมพ์อยู่นี้นั้นเชื่อว่าหลาย ๆ คงไม่ได้มองจิตตัวเอง ก็ปล่อยให้จิตนั้นตามตัวอักษรที่อ่านเข้าความคิดไปเรื่อย วันนี้หลาย ๆ คน ก็คงมีโอกาสได้ศึกษาและลองใช้ยาสมุนไพร G-Herb ของคุณหมอสมหมายมากันบ้าง แต่ก็ยังเป็นทุกข์อยู่ ยังมีความต้องการที่จะหายขาด อยากจะบอกว่าใจของเรานั้นจะเป็นสุขไม่ได้เลย หากจิตใจของเราไม่รู้จักความพอดิบพอดี … Continue reading

สุขภาพ

สอนทำอาหารจากประสบการณ์จริงกับเมนูต้ำยำกุ้ง

บทความนี้จะมาสอนทำอาหารให้สำหรับผู้อ่านทุกท่านโดยเฉพาะเลยครับ พอดีเมื่อวันก่อนผมเข้าไปอ่านบทความนึงที่เค้าสอนทำข้าวต้มปู ซึ่งดูน่าอร่อยมาก ๆ เลยครับ แต่สำหรับวันนี้สิ่งที่ผมจะสอนก็คือการทำต้มยำกุ้งครับ หลายท่านคงจะได้ยินเป็นการคุ้นหูแล้วครับ อีกทั้งเมนูนี้นะครับ ดังระบือไกลไปทั่วโลกเลยทีเดียว สำหรับรสชาติของต้มยำกุ้งในประเทศไทย ดังนั้นผมว่าเมนูนี้ใครทำอร่อยมีสิทธิไปทำมาหากินในต่างประเทศกันได้แบบสบาย ๆ เลยครับ มาดูกันดีกว่าครับว่าผมจะสอนทำอาหารชนิดนี้กันอย่างไรบ้างลำดับแรกเลยนะครับก่อนทำอะไรต่อมิอะไรทั้งสิ้นควรเตรียมการในเรื่องของวัตถุดิบในการทำอาหารก่อนครับว่าประกอบไปด้วยอะไรบ้างอย่างแรกเลยนะครับก็คือกุ้ง เลือกมาจากตลาดแบบขนาดกลางก็ได้ครับ เอามาแล้วก็ล้างให้สะอาดด้วยครับ ต่อมาก็เป็นเห็ดฟางนะครับ แล้วก็ตะไคร้ ตรงนี้ต้องทุบให้แหลกก่อนนะครับ แล้วก็ต่อด้วยใบมะกรูด 3 ใบ เกลือ 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ฃ้อนโต๊ะ น้ำมะนาวอีก 3 ช้อนโต๊ะ จากนั้นให้เอาพริกขี้หนูมาครับ ทุบให้แหลก ๆ เลย  น้ำสะอาดให้เตรียมไว้ครับ สุดท้ายก็จะเป็นผักชี วิธีการทำไม่ยากครับ เดี๋ยวผมจะสอนทำอาหารในเรื่องวิธีการไม่ยากเลย ตามมาครับทีละขั้นอย่างแรกเลยนะครับ … Continue reading

สุขภาพ